Online-Trainings Angebot 1.BV Mülheim

Die Öffnung der Hallen zum Spielen lässt leider noch auf sich warten und wird wohl noch länger dauern. Deshalb haben wir ein Online-Training Angebot für unsere Mitglieder eingerichtet. Dieses Training wird von verschiedenen Trainerinnen über die Plattform Zoom geleitet. 

Die Zugangsdaten werden per Mail verschickt. Unser Angebot sieht wie folgt aus:

1. Montag 17:00Uhr:

• Was?: kindgerechtes Sportprogramm
• Altersgruppe: Kids (9-14 Jahre)
• Material: Springseil (als Markierung), Federbälle, Schläger, kleines Handtuch, Papierkugeln oder kleine Softbälle
• Trainerin: Petra Reichel

2. Dienstag 19:00Uhr:

• Was?: Ausdauer, Speed, Kraft
• Altersgruppe: alle
• Material: Wasser zum Trinken, evtl. kleines Handtuch
• Trainerin: Friederike Henze (Rike)

3. Mittwoch 18:30Uhr:

• Was?: Beweglichkeit, Stabilisation, Kraft
• Altersgruppe: alle
• Material: wenn vorhanden Yogamatte/Bodenmatte
• Trainerin: Katta Altenbeck

4. Donnerstag 17:00Uhr:

• Was?: kindgerechtes Sportprogramm
• Altersgruppe: Kids (5-8 Jahre)
• Material: Springseil (als Markierung), Federbälle, Schläger, kleines Handtuch, Papierkugeln oder kleine Softbälle
• Trainerin: Petra Reichel

5. Donnerstag 19:00Uhr:

• Was?: Ausdauer, Speed, Kraft
• Altersgruppe: alle
• Material: Wasser zum Trinken, evtl. kleines Handtuch
• Trainerin: Friederike Henze (Rike)

6. Freitag (alle 14 Tage ab 22.1.21) 17:00Uhr:

• Was?: Fitminton (vor allem für Breitensportler)
• Altersgruppe: alle
• Material: Schläger, Handtuch, Wasser
• Trainerin: Gabriele Poste